こんにちは^ ^
VIE’RISEです🤗
『ながさきプレス8月号』におうちでできるお手軽エクササイズで掲載頂きました✨
是非、ご自宅でチャレンジしてみてください😊
ちなみに、ブログでも『ドローイン』『プランク』について詳しくご案内しているので参考にしてみてください😃
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
VIE′RISE
長崎市岡町3-2 TSビル 3F
HP : https://vierise.com/
LINE公式 : https://lin.ee/443Nt98
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊