姿勢改善・美脚

あなたはどれぐらい普段の姿勢や歩き方を意識して気をつけられてますか？
お仕事・プライベートでの普段からの姿勢によってお悩みに多い猫背や反り腰、肩こり、お尻の張りや太ももの前の張り・ふくらはぎの張りなどになってしまっている事が考えられます。ですのでVIE’RISEの姿勢改善ではストレッチや運動をもちいて姿勢改善を目指していきます。姿勢の歪みは筋肉のバランスによって生まれます、原因を作ってしまっている筋肉と姿勢を良くするために必要な筋肉にアプローチして美姿勢を目指しましょう。

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