無料カウンセリングでのお身体の状態、目的をもとにパーソナルトレーニングにて『身体を引き締めたい』『筋肉をつけたい』『健康的になりたい』『体力をつけたい』など一人ひとりに合わせたあなただけのオリジナルメニューを考案しボディメイクを達成していただけるよう寄り添いサポートいたします。ボディメイクに欠かせない食事もサポートいたします、極端な低糖質やカロリー制限では筋肉の分解が起きやすいので体重は落ちても筋肉量まで落ちてしまい代謝まで下がりその結果リバウンドしやすくなってしまいます。正しく3食食べながら大切な食生活にもアプローチしながらボディメイクしていきます。
ボディメイクを通して理想の身体になり今以上に楽しい人生にしましょう。